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¡Inicia el día con mucha energía!

Posted On septiembre 18, 2018 at 9:36 am by / No Comments

Seguramente has escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, esto es totalmente cierto, déjanos contarte por qué:

  • Es el primer alimento después de varias horas de ayuno (las horas dedicadas a dormir).
  • Desayunar aporta la energía necesaria para realizar las actividades del día a día.
  • Te activa física e intelectualmente.
  • Previene la obesidad infantil.
  • Activa el sistema nervioso al aumentar la glucosa, por lo que te hará sentir de buen humor.

Por supuesto debes cuidar qué es lo que tú y tu familia desayunan, pues para obtener los beneficios que éste proporciona, debes incluir alimentos de diferentes tipos:

  • Pan y cereales, éstos le aportan fibra al cuerpo, carbohidratos que te dan energía, minerales y vitaminas.
  • Alimentos que contengan proteínas que ayudan a transportar nutrientes a todo el cuerpo.
  • Lácteos, éstos aportan hierro y zinc.
  • Frutas y jugos, éstos aportan vitaminas y ayudan al buen funcionamiento del intestino y de los órganos digestivos.

Hay una infinidad de ricas opciones de alimentos que te ayudarán a obtener los nutrientes que necesitas para comenzar tu día lleno de energía y buen humor. Recuerda que cuidarte es esencial para tener una vida plena; y así como te cuidas, te invitamos a cuidar el medio ambiente usando las vajillas de bambú que te ofrecemos, cada una cuenta con 16 piezas: 4 platos grandes, 4 platos para ensalada, 4 bowls y 4 tazas. Esta vajilla se degrada en tres años si la entierras en composta, y además su elegante diseño hará que disfrutes tu delicioso desayuno y el resto de tu día. ¡Cuida tu cuerpo y cuida también el medio ambiente para tener una vida equilibrada!

 

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