En esta ocasión queremos hablarte sobre los beneficios que nos brinda el consumo de alimentos orgánicos para así comenzar a familiarizarte con estos productos responsables con tu entorno.

La principal característica de los productos orgánicos es que en ellos no se emplean productos químicos ni para producirlos (cultivo) ni para su preparación, gracias a esto, dichos alimentos fortalecen el sistema inmunológico, previenen la posibilidad de padecer enfermedades, ayudan a perder peso, le brindan al cuerpo altos niveles de vitaminas, minerales, antioxidantes e hidratos de carbono, por lo que son buenos para la salud.

En cuanto a los beneficios que le brindan al planeta, podemos mencionar que: su cultivo contribuye a combatir el cambio climático, ya que atrapan el carbono que se encuentra en el aire, y lo regresan al suelo, gracias a esto la tierra se fertiliza, y esto provoca que se conserve humedad en el suelo, y por lo tanto se proteja y genere una mayor biodiversidad. Estos alimentos propician que los campesinos que los cultivan obtengan ganancias por su trabajo y esfuerzo, y además también convertirse en una fuente de alimento sustentable, pues cualquier persona puede optar por cultivar lo que consume.

¿Cuáles son algunos de los alimentos orgánicos que puedes encontrar fácilmente? Frutas y verduras, carne, huevo, leche, mantequilla, yoghurt, té, cerveza, chocolate, café, exfoliantes, jabones, cremas corporales y faciales y mucho más.

¿Qué dices? ¿Te unes al consumo de productos orgánicos?

#ViveVerde

 

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